MGBAGA AHỤ NA ỤRỤ Ọ BARA NA NDỤ MMADỤ

0
Excercise

Mgbaga ahụ maọbụ ‘Excercise’ n’olu ndị bekee bụ mmadụ ịnọ n’agbaga ahụ ya oge niile, iji mee ka ahụ dị onye ahụ ike. Mgbaga ahụ nwere ọtụtụ ụrụ ọ bara na ndụ ndị mmadụ.

Ọ na-enye aka ime ka ọbara nọ n’ahụ mmadụ na-arụ ọrụ nke ọma. Ọ na-achụ orịa ọbara mgbali elu na ọrịa mamịrị ọsọ ụkwụ erughị ala.

Ọ na-eme ka mkpụrụ obi mmadụ na-arụ ọrụ n’ụdị o kwesiri.

Ọ bụ nke a mere ndị dọkịta oyibo ji agwa ndị mmadụ ka ha n’agbaga ahụ ha oge niile iji zere ụfọdụ ọrịa.

Lee ihe onyonyo ka ịmata ihe gbasara mgbaga ahụ nke ọma.

 

#ỤtụtụỌmaNỤ: MGBAGA AHỤ NA ỤRỤ Ọ BARA NA NDỤ MMADỤ: https://t.co/Dm6oNWMwP8 via @YouTube

— IsimbidoTv (@isimbidotv) October 24, 2018

Subscribe To Our Youtube

AHAPỤ A ZARA

Please enter your comment!
Please enter your name here